मटन से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा-सा ड्राई फ्रूट, सेवन करने से बन जायेंगे बलवान, जानिए इसके शानदार फायदे आइये जानते हैं क्या है इस छोटे से ड्राई फ्रूट के फायदे।
गुणों का है खजाना है ये ड्राई फ्रूट
आज हम बात कर रहे हैं टाइगर नट्स की जिसके सेवन से आपका शरीर बलवान हो जायेगा। इससे आपको कई सारे स्वास्थ्य लाभ होंगे। आपने काजू, बादाम के बारे में तो बहुत सुना होगा लेकिन इसके सेवन से आपको इनसे दोगुना पोषण मिलेगा। इससे कई सारी बिमारियों का भी खात्मा होता है। ये मिनरल्स और विटामिन्स से भरपूर होता है। और शरीर को मटन से भी ज्यादा ताकत देता है।
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क्या होते है टाइगर नट्स?
टाइगर नट्स एक तरह का ड्राई फ्रूट ही है, जो अन्य ड्राई फ्रूट्स से कई गुना अधिक शरीर को फायदा पहुंचाता है। इसको कई नामों से जाना जाता है जैसे- नट घास, अर्थ आलमंड और येलो नटसेज। इन नट्स में भरपूर प्रोटीन पाया जाता है। टाइगर नट्स भारत के अलावा मीडिल ईस्ट, दक्षिण यूरोप और अफ्रीका जैसे देशों में मिलता है। इसकी कीमत भी काफी ज्यादा होती है। टाइगर नट्स हड्डियों के लिए भी बहुत ही ज्यादा अच्छे माने जाते हैं।
जानिए क्या है फायदे
- हार्ट अटैक से बचाव करता है।
- वजन कम करने में मददगार है।
- बीपी को करे कंट्रोल करने में सहायता करता है।
- किडनियां मजबूत बनाता है।
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जिससे बहुत फायदा होता है।
